Öğrencilere ve Yolculara Önemli Uyarı: Hareketsizlikten Kaçının

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Turhan Yavuz, uzun süre masa başında çalışmanın veya yolculuk sırasında hareketsiz kalmanın derin ven trombozu riskini artırabileceğini söyledi.

Özellikle sınavlara hazırlanan öğrencilere seslenen Prof. Dr. Yavuz, “Ders çalışırken saatlerce aynı pozisyonda oturmayın. Dört saatten uzun süre hiç hareket etmeden kalmak, bacak toplardamarlarındaki kan akımını yavaşlatabilir. En geç iki saatte bir kalkın, birkaç dakika yürüyün ve bacaklarınızı hareket ettirin” dedi.

Uzun süreli hareketsizliğin bacakta pıhtı oluşumuna zemin hazırlayabileceğini belirten Prof. Dr. Yavuz, “Otururken ayak bileklerinizi aşağı-yukarı hareket ettirin, yeterli su için ve uzun süre bacak bacak üstüne atarak çalışmayın” uyarısında bulundu.

Tek bacakta aniden gelişen şişlik, ağrı, ısı artışı veya renk değişikliğinin önemsenmesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Turhan Yavuz, “Bu belirtilere nefes darlığı, göğüs ağrısı, çarpıntı veya bayılma hissi eklenirse pıhtı akciğere ulaşmış olabilir. Vakit kaybetmeden acil servise başvurulmalıdır” dedi.